Angebot für Erwachsene:

Gemeinsam stark gegen Depression und depressive Stimmung

Diese Gruppe richtet sich an alle Menschen, die unter einer Depression und depressiver Stimmung leiden. Sie dient als begleitende therapeutische Unterstützung und soll die innewohnenden Kräfte der Betroffenen aktivieren und die Vorteile eines Gruppenprozesses bieten.

Die Gemeinschaft mit anderen hilft der oft krankheitsbedingten Isolation vorzubeugen, bzw. sie zu durchbrechen und gibt seelischen Halt durch die Gemeinschaft Gleich-Betroffener. In diesem geschützten Rahmen kann sich ausgetauscht werden und wir gehen nach und nach Themen durch, die Sie als Betroffene unterstützen und Ihre Ressourcen stärken.
Es muss vorab medizinisch abgeklärt werden, dass es sich nicht um eine schwerwiegende oder mittelgradige Depression handelt. Patienten, die in psychatrische Behandlung sind und Medikamente einnehmen, können jedoch mit dieser Diagnose und mit Absprache des zu behandelnden Arztes oder Psychiater an meinem Gruppenangebot teilnehmen.

Die Gruppe trifft sich alle zwei Wochen dienstags von 18 -20 Uhr.

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt. Bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte telefonisch oder per Mail.

Kosten: 30 Euro pro Termin

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Angebote für Jugendliche

Thema: Selbstvertrauen, Selbstwert und soziale Kompetenz

Gruppe A: 15-20 Jahre

Bei einer Gruppentherapie kommen Wirkfaktoren zum Tragen, die bei einer Einzeltherapie normalerweise nicht zustande kommen:

• Das Selbstwertgefühlt wird durch Rollenspiele und Feedback unterstützt und gestärkt. Durch das Miteinander mit anderen Jugendlichen wird die Sozialkompetenz gefördert.
• Die Gruppen-Zugehörigkeit zu einer Gruppe stärkt die Jugendliche, in dem sie sehen, dass sie mit ihren Problem nicht allein sind.
• Das Erleben von Akzeptanz innerhalb der Gruppe für sich und seine Problem.
• Das Erleben der Jugendlichen in der Gruppe, dass auch sie anderen helfen können und somit eine Unterstützung für andere Jugendliche sind, stärkt die Wahrnehmung wertvoll und wichtig zu sein.
• Gleichaltrige können durch ihr Feedback andere Jugendliche oft besser erreichen als Erwachsene.

Gruppe A (15-20 Jahre)

1 x wöchentlich montags von 17:00-18:30 Uhr

In den Ferienzeiten finden keine Treffen statt.

Bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte telefonisch oder per Mail.